 En lagom modig och klok liten bok - om flytkraft och ro i livet
av Anneli Ekström
En personlig berättelse om att skapa balans i livet. En berättelse om en resa från destruktiv energi, skilsmässa, utmattningsdepression, arbetslöshet och ständig ilska till sund energi, egenföretagare, livscoach och nykär. I livet. Och i Mannen i livet.
Insikt och medvetenhet hjälper dig att skapa flytkraft och ro. Boken är en bra början till självcoaching med fakta och många övningar som är lätta att göra i vardagen.
Pris 100 kr + frakt
Bok + CD: 150 kr + frakt
Beställ genom att skicka ett mejl till
anneli[AT]agodman.se
Ange antal, leverans- och fakturaadress.
|
|
Uppmärksamhetsträning
Mindfulness och Paus i Vardagen
av Anneli Ekström Godman
5 korta pausspår som
gör det lätt att få till mindfulla pauser i vardagen.
Sittande, liggande och stående paus. Innehåller också ett spår med mentala rummet och en andningsövning.
Pris 100 kr + frakt
Bok + CD: 150 kr + frakt
Beställ genom att skicka ett mejl till
anneli[AT]agodman.se
Ange antal, leverans- och fakturaadress.
|
| 
|
|
