Tema: Hjärna, stress och förändring

Vi är alla utrustade med en fantastisk hjärna. I utvecklingsfas. För att klara de snabba förändringar och den press som ofta präglar vår vardag idag, behöver hjärnan vår medvetna hjälp. Den är lite lat. Och inte alltid smart. Men förutsättningarna finns.

Ett stort antal neurologiskt inriktade forskningsprojekt visar hur vi kan påverka och faktiskt förändra hjärnan och våra tankar på ett sätt som gör det lättare för oss att hålla huvudet "kallt" och hjärtat "varmt" i det informationsbrus vi lever i. Vi kan lära oss hantera tidspress och arbetsbelastning, fungera i den sociala mångfald en arbetsplats är idag, ha sund kontroll våra känslor och klara förändringar med produktiviteten i behåll.

Hur gör man? Kunskap, ökad uppmärksamhet, insikter och hjärngympa är nycklarna. Och möjlighet för var och en att ta ansvar för sin vardagssituation. Deltagarna får kunskap, förslag på annorlunda arbetssätt, träning som stärker uppmärksamheten och vardagstips för att få ihop vardagen. Och den förtröstansfulla insikten att lite ger mycket. Skönt i en fullspäckad värld!

Förslag på utbildningsvägar:
Introduktion 1 tim, företagsinternt

För ledningsgrupper som vill skapa förutsättningar för mer flow

Syftet är att lednings- och arbetsgrupper ska få kunskap om och åtgärder för produktivitet utan negativ stress. Neuroledarskap ger ökad kunskap om beteende utifrån ett neurovetenskapligt perspektiv, dvs hur människor känner, tänker, utvecklas, samspelar, förändras och presterar. Mental Ergonomi ger verktyg för att börja skapa en mentalt ergonomisk och hållbar arbetsplats där stressen minskar och ger plats för ökad produktivitet och bättre samarbete. I slutändan är syftet lättare ledningsarbete, nöjdare medarbetare, nöjdare kunder och bättre resultat.

Seminarium 2-8 timmar, företagsinternt
För företag som vill ha medarbetare som presterar OCH mår gott

Syftet är att förmedla kunskap om hjärnan och ge praktiska vardagsverktyg som gör skillnad och skapar förutsättningar för både prestation OCH välmående.

Workshops 3x1 tim, företagsinternt

för människor som upplever tidspress

Syftet är att deltagarna ska få inblick i neurologiska processer knutna till tankar, känslor handlingar inom specifika områden. Effektiva timmar med teori, reflektioner och gruppcoaching.
1) Arbetsminnets förmåga och hur det inverkar på kreativt och analytiskt tänkande, problemlösning, planering och beslutsfattande.

2) Hjärnan är både social och känslig. Beroende på tillstånd. Vi kan lära oss hantera starka känslor sprungna ur sociala konflikter och annan press.

3) Förändring - hjärnan förändras hela tiden. Vi kan påverka hur. Omvärlden förändras hela tiden. Vi kan påverka hur hjärnan ska hantera dem.

Under en workshop presenteras verktyg och åtgärder som leder till bättre resultat för individ och företag.

Workshop 1 dag, företagsinternt

för ledare och chefer

Om arbetsminne, sund känslokontroll, förutsättningar för den sociala miljön och förändringar. Forskningsbaserad kunskap om hjärnan kopplat till beteende och produktivitet.
Syftet är att ge deltagarna kunskap och verktyg för att skapa bästa möjliga förutsättningar för problemlösning, beslutsfattande och prestation, liksom för samarbete med empati och tillit i förändringsprocesser.

Fördjupning 1,5 tim/v i 8 veckor
Corporate Mindful Training – för ledarteamet

Syftet är att erbjuda fördjupad kunskap och insikt i vad strategisk mindfulness innebär på djupet och att ledare utifrån praktisk erfarenhet och förståelse ska kunna inspirera och leda andra till större medveten närvaro.

Har du tankar och idéer kring andra utbildningsupplägg?
Tag kontakt så skapar vi förutsättningarna tillsammans!

Håll utkik efter öppna aktiviteter här